На это просто не надо обращать внимания. Это не холод, это нервное. Пройдет, если расслабится.
Кто же сказал, что я загоняю все внутрь себя, а потом срываюсь? На слезы. Реже - на крик, причем в самых безобидных ситуациях.
А впрочем, не важно, кто это сказал. Он был прав, но по-другому я не научился. Но сейчас надо расслабиться. Надо.